サプリメントの過剰摂取に注意！
健康のために毎日バランスのとれた食事を3食きちんととりたいと思っても、忙しい毎日を過ごしているとなかなか難しい時もあります。そこで、代わりに栄養補給できる優れものとして多くの人が利用しているのがサプリメント。平成24年に […]
「健康コラム」カテゴリー内の記事
更年期障害が発症するのはなぜ？
更年期障害は女性ホルモンのバランスが崩れて起こる状態です。女性の身体は、エストロゲンという卵巣から出されるホルモンに大きく影響を受けます。10代から生理が始まり、段々ホルモンのバランスが整い、生理も順調になります。そして […]
目が疲れたと感じたらマッサージが効果的
現代社会において、パソコンの普及などで視覚を使うことが多くなり、どうしても疲れ目になりやすい状況下です。テレビを長時間見たり、映画に集中したりした時も、例外ではありません。視神経が圧迫され、毛細血管での血流が悪くなり、ち […]